Fortalecer el suelo pélvico es esencial, pues es una de las partes anatómicas más importantes de nuestro cuerpo. Si se debilita, afectará a nuestro bienestar físico y mental. Así pues es necesario informarse de sus síntomas, atender sus necesidades y acudir a un especialista especializado en el caso de que estos aparezcan.
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un grupo de músculos y tejidos localizados en la base de la pelvis, cuyo objetivo es sostener los órganos pélvicos (que incluyen la vejiga, la uretra, la vagina, el útero y el recto), de forma que asegura su normal funcionamiento.
Hay que tener en cuenta que el suelo pélvico es dinámico y se adapta a los movimientos del cuerpo, por lo que es muy importante que mantenga la tensión adecuada en los órganos pélvicos. Cuando este se debilita, la tensión disminuye y provoca que las estructuras que sostiene, desciendan, lo que puede acarrear problemas de funcionamiento.
¿Por qué se debilita el suelo pélvico?
Hay determinados factores que influyen en el debilitamiento del suelo pélvico, aunque los más frecuentes son los siguientes:
- Sobrepeso u obesidad.
- Levantamiento frecuente de pesos.
- Estreñimiento crónico.
- Embarazo, parto o posparto. Producen sequedad vaginal o atrofia.
- Menopausia.
- Deportes de alto impacto. Pueden generar incontinencia de orina.
¿Cuáles son sus síntomas?
El debilitamiento puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Sus principales síntomas son:
- Sensación de hinchazón o dolor en la zona pélvica.
- Incontinencia urinaria o fecal.
- Pérdidas de orina al reír, toser o hacer deporte.
- Dolor lumbar.
- Caída de los órganos intraabdominales.
- Disfunciones sexuales.
Tratamiento para el debilitamiento del suelo pélvico
En el caso de que haya afectado a algún órgano, se deberán realizar una cirugía reconstructiva del suelo pélvico. Cuando el debilitamiento no es muy grave, el tratamiento principal a contemplar es la fisioterapia del suelo pélvico. Esta se centra en rehabilitar y fortalecer la zona afectada mediante técnicas concretas.
Una de las especialidades que ofrecemos en Clínica Samalea es la fisioterapia del suelo pélvico en mairena del aljarafe. Si necesitas alguno de nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro formulario de contacto.